خواص بینظیر روغن سبوس برنج
تاریخ انتشار: ۶ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۶۳۴۴۶
روغن سبوس برنج از پوسته داخلی برنج گرفته میشود که خاصیت نفوذ پذیری عمقی به پوست و مو دارد و میتواند ساقه مو و پوست شما را هیدراته نموده و تغذیه کند.
روغن سبوس برنج (به انگلیسی: Rice bran oil) روغن استخراج شده از پوسته داخلی برنج است که هم برای آشپزی و هم برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است و خاصیت مرطوب کنندگی و جوانسازی دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
روغن سبوس برنج طعم آجیلی ملایمی دارد و بدون بو است و نوع خوراکی آن را میتوانید در سس سالاد استفاده کنید که مزایای التیام بخش و تقویت پوست دارد. لازم به ذکر است ارزش غذایی و میزان کالری روغن سبوس برنج ۸۸۴ کالری انرژی میباشد.
روغن سبوس برنج خاصیت مرطوب کنندگی دارد و به سادگی جذب پوست و مو میشود؛ بنابراین برای مرطوب کردن پوست و مو به خصوص بعد از حمام بسیار مناسب است و میتواند جایگزین طبیعی برای لوسیون بدن شما باشد.
رقیق بودن این روغن باعث میشود که به راحتی بتوانید از آن به عنوان روغن حامل اسانسهای گیاهی، پایه اسکراب و به عنوان روغن ماساژ مورد استفاده قرار دهید.
خواص روغن سبوس برنج برای پوست و موروغن سبوس برنج خاصیت نرم کنندگی پوست فوق العادهای دارد و سرشار از آنتی اکسیدانها، ویتامین ب، ویتامین آ و ویتامینای است.
روغن سبوس برنج پوست را هیدراته کرده و از پوست محافظت میکند و یکی از بهترین گزینهها برای درمان پوست خشک و آسیب دیده است.
ارزیانول موجود در این روغن خاصیت آنتی اکسیدانی قویتر از ویتامین E دارد که با اثرات مخرب رادیکالهای آزاد روی پوست و مو مقابله میکند.
روغن سبوس برنج سرشار از ویتامین Eویتامین E طبیعی موجود در روغن سبوس برنج یک آنتی اکسیدان قوی است. روغن سبوس برنج حاوی ۲ فرم از ویتامین E به نام توکوفرول و توکوترینولز است که باعث میشود در مقابله با اثرات تخریبی رادیکالهای آزاد قویتر باشد.
این روغن علاوه بر ویتامین E دارای ویتامین A و B است و ترکیب این سه ویتامین در روتین مراقبت روزانه پوست باعث کاهش چین و چروک پوستی میشود و پوستی صاف و یکدست را برای شما به ارمغان میآورد و مانند یک سد دفاعی از پوست شما در مقابل آب و هوای سرد زمستان محافظت میکند و باعث میشود که پوست بتواند رطوبت طبیعی خود را حفظ کرده و مانع از التهاب و خارش پوست در مقابل آب و هوای سرد میشود.
روغن سبوس برنج سرشار از اسیدهای چربشما با مصرف روغن سبوس برنج ترکیب بسیار مفیدی از اسیدهای چرب را به پوست و موی خود میرسانید. این ترکیب متنوع عبارت است از:
۰.۶ درصد اسید مریستیک
۲۱.۵ درصد اسید پالمیتیک
۲.۹ درصد اسید استریک
۳۸.۴ درصد امگا ۹،
۳۴.۴ درصد امگا ۶،
۲.۲ درصد امگا ۳
مقدار اسکالان بالا در روغن سبوس برنجاسکالان مادهای است که ۱۲ درصد چربی بدن انسان را تشکیل میدهد که در سبوم طبیعی پوست قرار دارد و از رطوبت طبیعی پوست محافظت میکند و محافظ بدن در مقابل عفونتها است. اسکالان در کبد تولید میشود، ولی بعد از ۳۰ سالگی تولید آن به طور قابل توجهی کاهش پیددا میکند و به همین دلیل پوست شروع به خشک شدن میکند. اسکالان موجود در سبوس برنج به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و باعث کاهش لکهای تیره مرتبط با افزایش سن میشود.
آنتی اکسیدنهای قوی در روغن سبوس برنجروغن سبوس برنج حاوی توکوفرول، تکتوریول و ارزیانول است که ۳ اکسیدان بسیار قدرتمند هستد و از پوست در مقابل اسیبهای رادیکالهای آزاد و پیری زودرس محافظت میکنند و پوست خسته و بی حال شما را شفاف و درخشان میکنند.
کوآنزیم Q ۱۰ در روغن سبوس برنجکو آنزیم Q ۱۰ به طور طبیعی در بدن تولید میشود، ولی بعد از ۳۰ سالگی یا در اثر استرس تولید آن کاهش پیدا میکنند. کو آنزیم کیو تن برای تولید انرژی درون سلولی بسیار مهم است و نقش آنتی اکسیدانی دارد.
کاهش این کو آنزیم در بدن باعث میشود که توانایی باز سازی و تحمل سلولی در مقابله با تنشهای زیست محیطی کاهش پیدا کند که با فرایند پیری ارتباط مستقیم دارد.
وجود کو آنزیم کیو تن در روغن سبوس برنج باعث بهبود تولید کلاژن و الاستین طبیعی در بدن میشود و از پوست در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت میکند. از آنجا که این کوآنزیم از نظر مولکولی بسیار کوچک است به راحتی میتواند به پوست و سلولهای پوست نفوذ کند بنابراین استفاده موضعی از آن تاثیر بسیار خوبی در بهبود کیفیت پوست دارد.
خاصیت ضد التهابی روغن سبوس برنجروغن سبوس برنج برای پوست خاصیت ضد التهابی دارد و پوست را تسکین داده باعث کاهش قرمزی پوست و کاهش پف میشود.
بهترین روغن بدون حساسیت جایگزین لانولینلانولین روغنی موم مانند است که از پشم گوسفند گرفته میشود و خاصیت مرطوب کنندگی بسیار قوی دارد و زبری و خشکی پوست را از بین میبرد و از ترک خوردن پوست پیشگیری میکند و ترک خوردگی نوک سینه یا پاشنه پا را درمان میکند، ولی افرادی که پوست حساس دارند نمیتوانند از این روغن استفاده کنند و دچار واکنش آلرژیک میشوند. خواص روغن سبوس برنج شباهت زیادی به لانولین دارد، ولی به دلیل رقیق و سبک بودن هیچ گونه واکنش آلرژیکی ایجاد نمیکند و بهترین انتخاب برای پوست حساس است.
نفوذ پذیری عمقی روغن سبوس برنجروغن سبوس برنج به راحتی جذب پوست میشود و میتواند به اعماق پوست نفوذ کند، در برخی موارد به عنوان جایگزینی مناسب برای روغن آرگان محسوب میشود.
مناسب پوست چرباین روغن به دلیل خاصیت نفوذ پذیری بالایی که دارد پوست را چرب نمیکند، ولی خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد بنابراین اگر پوستی چرب، ولی دهیدراته دارید یک گزینه بسیار مناسب برای شماست این روغن علاوه بر این که پوستتان را تغذیه میکند مانع از تولید چربی اضافه در پوست میشود.
از سویی دیگر منافذ پوست را مسدود نمیکند بنابراین نیازی نیست نگران ایجاد جوش و آکنه روی پوست باشید.
مناسب پوست خیلی خشکروغن سبوس برنج میتواند به لایه عمقی پوست خشک نفوذ کند و از درون پوست شما را احیا کند همچنین یک لایه محافظ روی پوست ایجاد میکند و باعث میشود که پوست رطوبت طبیعی خود را حفظ کند. خاصیت ضد التهاب و ضد قرمزی این روغن باعث میشود که پوست شما تسکین پیدا کرده و خشکی ترکهای پوستی شما ترمیم شوند.
تونر مناسب پوست خشکاز روغن سبوس گندم میتوانید به عنوان تونر استفاده کنید. به خصوص اگر پوست خشکی دارید میتوانید چند قطره از این روغن را روی پنبه بزنید و مواد آرایشی و آلودگیهای روی پوست را تمیز کنید بدون این که خشکی پوستتان را تشدید کنید.
خاصیت ضد آفتابیروغن سبوس برنج خاصیت ضد آفتاب دارد و میتوانید لایهای روی پوست ایجاد کند که مانع از ایجاد آسیب اشعه ماورا بنفش به پوست و مو شود.
اشعه ماورا بنفش باعث اکسید شدن مو شده و در نتیجه میتواند باعث خشکی و آسیب دیدگی موها شود. در صورتی که قرار است مدت زمان زیادی را زیر آفتاب بمانید بهتر است موهایتان را با کمی روغن سبوس برنج چرب کنید.
روغن سبوس برنج علاوه بر نفوذ به ساقه مو و ترمیم آسیب دیدگی مو، لایهای محافظ روی موهایتان ایجاد میکند.
خاصیت نرم کننده مو روغن سبوس برنجاسیدهای چرب این روغن به راحتی به ساقه مو نفوذ کرده و ساقه موهای اسیب دیده و خشک را ترمیم میکند. استفاده منظم از این روغن هفتهای یک بار روی موها خاصیت نرم کننده فوق العادهای دارد.
ویتامین E موجود در آن از موهای شما در مقابل اسیبهای حرارتی محافظت میکند و با مرطوب کردن عمقی موها مانع از ایجاد موخوره میشود.
تسکین درماتیت تماسی و اگزما و پسوریازیسروغن سبوس برنج خاصیت ضد التهابی دارد و استفاده موضعی از آن برای پوست ملتهب مفید است به خصوص اگر جوشهای روی پوست شما ناشی از درماتیت تماسی باشد استفاده موضعی از روغن سبوس برنج روی نواحی آسیب دیده مانع از تاول زدن و سوزش یا افزایش جوشها شده و درد شما را کاهش میدهد.
خاصیت نرم کنندگی و ترمیم ترکهای پوستی این روغن باعث میشود که به ترکهای پوستی ناشی از اگزما نفوذ کرده و با آبرسانی عمقی و ترمیم پوست مانع از سوزش بیشتر پوست میشود.
خاصیت هیدراته کننده این روغن باعث کاهش علایم پسوریازیس میشود.
تحریک گردش خون و روشنتر شدن پوستروغن سبوس برنج حاوی اسید فیتیک است که باعث ببهود گردش خون در پوست و افزایش رشد سلولی میشود بنابراین میتواند مانع از ایجاد چین و چروک پوستی شده و رنگ مات و کدر پوستتان را از بین برده و پوستی روشنتر و درخشانتر به شما تحویل دهد.
کاهش تیرگی زیر چشماسترول گیاهی موجود در این روغن خاصیت استروئید طبیعی داشته و میتواند حلقههای تیره دور چشم و پف زیر چشم را درمان کند. مصرف این روغن اطراف چشم باعث میشود حلقههای تیره دور چشم به مرور ناپدید شوند.
درمان ترک پاشنه پا با روغن سبوس برنجترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج درمانی بسیار موثر برای پوستهای خشک به خصوص درمان ترک پاشنه پا است. روغن سبوس برنج با نفوذ عمقی به درون پوست پاشنه پا را مرطوب کرده و باعث میشود ترکهای پا سریعتر بسته شوند.
روغن سبوس برنج به عنوان مرطوب کننده دستدستها معمولا نسبت به سایر قسمتهای بدن بیشتر در معرض شستشو و مواد شوینده هستند بنابراین برای مراقبت از پوست دستها نیاز به مرطوب کنندههای قویتر دارید که پایداری بیشتری روی پوست داشته باشند. روغن سبوس برنج یک مرطوب کننده غنی است که کاملا جذب پوست دست شده و باعث نرمی و لطافت پوست دست میشود و میتواند بهترین جایگزین طبیعی برای کرم و لوسیون دست باشد.
روغن سبوس برنج علاوه بر این که پوست دستتان را به صورت عمقی مرطوب میکند مانع از ایجاد یا تشدید لکههای پشت دست که ناشی از آفتاب و افزایش سن هستند، میشود. این روغن به سرعت جذب میشود و ماندگاری بالایی دارد و بلافاصله بعد از استفاده به راحتی میتوانید به کارهای روزمره خود برسید.
درمان خارش پوست سرتوانایی مرطوب کنندگی قوی روغن سبوس برنج حتی میتواند خارش ناشی از خشکی پوست سر را درمان کنید. شما میتوانید تا زمان بهبود خشکی پوست سر هر روز از این روغن برای پوست سرتان استفاده کنید.
تقویت موی سر با روغن سبوس برنجروغن سبوس برنج سرشار از کربوهیدرات اینوزیتول است که به عنون تقویت کننده مو شناخته میشود. اینوزیتول باعث ضخیمتر شدن فولیکولهای مو میشود و با تغذیه فولیکولهای مو رشد موها را تسریع میکند. اگر میخواید از حداکثر خوص روغن برنج برای تقویت مو استفاده کنید میتوانید از نوع خوراکی آن در رژیم غذایی خودتان بهرهمند شوید.
منبع: بیتوته
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت موبایل روغن سبوس برنج روغن سبوس برنج روغن سبوس برنج رادیکال های آزاد باعث می شود روغن باعث مانع از ایجاد استفاده کنید اسید های چرب رطوبت طبیعی خاصیت نرم خشکی پوست برای پوست باعث کاهش ویتامین E پوست و مو خاصیت ضد پاشنه پا پوست دست پوست شما پوست خشک روی پوست ساقه مو پوست سر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۶۳۴۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
درمان خانگی آبله مرغان + بهترین دارو برای از بین بردن جای جوش
از بین بردن جای جوشهای بیماری آبله مرغان یکی از نگرانیهایی است که افراد بسیاری را درگیر میکند و استفاده از چند روش خانگی و دارویی میتواند در این مسیر کمککننده باشد.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، آبله مرغان در کودکان و بزرگسالان درمان خاص پزشکی ندارد و ممکن است پزشک برای کاهش بدن درد و سردرد و تسکین خارش پوست آنتی بیوتیک و آنتیهیستامین تجویز کند، اما به طور کلی درمان آبله مرغان در کودکان و بزرگسالان تنها از طریق سپری شدن دوره بیماری انجام میشود.
درمانهای خانگی مؤثر برای آبله مرغان در نوزادان و بزرگسالانجوش شیرین برای درمان آبله مرغان
یک لیوان آب در یک کاسه بریزید و نصف قاشق سوپخوری پودر جوش شیرین را اضافه کنید.
یک پارچه نرم و تمیز را در مخلوط فرو کنید.
سپس آن را بر روی نواحی تحت تأثیر قرار دهید و بگذارید تا خشک شود.
درمان آبله مرغان با هویج و گشنیز
در حقیقت هویج و گشنیز حاوی ویتامین C و ویتامین Aهستند که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است، علاوه بر این ، سوپ سرشار از آنتیاکسیدان هایی است که برای مبارزه با عفونت و فرایند التیام مؤثر هستند.
مقداری هویج خرد شده و نصف فنجان گشنیز تازه را به در قابلهای بریزید و آب را نیز اضافه کنید و مخلوط را بجوشانید تا اینکه آب به نصف کاهش یابد.
سوپ را هر روز برای مدت یک ماه بخورید.
جوی دوسر مؤثر در درمان آبله مرغان
روش ۱:
دو فنجان جو دوسر را پودر کنید و آنها را در یک وان بریزید و دو لیتر آب گرم را به آن اضافه کنید.
میتوانید روغنهای اسانسی اساسی را نیز اضافه کنید، مانند روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس.
خود را به مدت ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید.
روش ۲:
دو فنجان جو دوسر را پودر کنید و آن را در یک کاسه بگذارید.
بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند.
آن را محکم بپوشانید و ببندید.
سپس آن را در یک وان پر از آب گرم قرار دهید تارنگ آب شیری شود.
کمی از روغنهای اسانسی را نیز اضافه کنید مانند روغن درخت چای، روغن اسطوخودوس.
در حدود ۲۰ دقیقه در آب بمانید و این روند را به طور مرتب انجام دهید.
سرکه قهوهای مناسب برای آبله مرغان
یک وان پر از آب گرم را آماده و نصف فنجان سرکه قهوهای را به وان اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در آب بمانید.
سپس بدن را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.
رفع بیماری آبله مرغان با عسل
کمی عسل را به مناطق مورد نظرتان بمالید؛ این کار را دو بار در هر روز انجام دهید تا هیچ جای زخمی باقی نماند.
خلاصی از آبله مرغان با چای گیاهی
یک قاشق سوپخوری از گیاهان را در یک کاسه بریزید و کمی آب جوش بریزید.
اجازه دهید تا چند دقیقه بماند و سپس آن را صاف کنید.
سپس مقدار کمی عسل، پودر دارچین و کمی آب لیمو به مخلوط اضافه کنید و این چای را کم کم و چند بار در روز بنوشید.
درمان آبله مرغان با روغن اسطوخدوس
روش ۱:
کمی روغن اسانسی اسطوخدوس را در یک فنجان بریزید و سپس روغن نارگیل کمی را برای رقیق شدن آن اضافه کنید.
روغن را به مناطقی که تحت تأثیر قرار گرفته است، بمالید.
بگذارید به طور طبیعی خشک شود و این کار را دو بار در روز تکرار کنید.
روش ۲:
در یک وان پر از آب گرم چند قطره روغن اسطوخودوس و بابونه بریزید.
خود را به مدت ۱۰ دقیقه در این مخلوط خیس کنید.
درمان آبله مرغان با ریحان
برگهای تازه ریحان را در یک قابلمه با کمی آب حرارت دهید.
وقتی آب جوشید، برگها را بردارید و حرارتش کم شود، این محلول را برای چند دقیقه آرام بجوشانید.
سپس حرارت را خاموش کنید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بماند، برای چند دقیقه در یخچال بگذارید و سپس یک حوله تمیز در مخلوط بگذارید و بر روی مناطق متأثر بگذارید، این روش را هر روز یک بار اعمال کنید.
خواص درمانی زنجبیل برای آبله مرغان
روش ۱:
ریشههای زنجبیل را با یک فنجان آب به قابلمه اضافه کنید، مخلوط را روی حرارت کم قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بجوشد.
سپس حرارت را خاموش کنید و مخلوط را صاف کنید.
سپس کمی آب لیمو و عسل اضافه کنید. (یک قاشق سوپخوری) مخلوط را دو بار در روز بنوشید.
روش ۲:
یک وان پر از آب گرم را آماده کنید.
نصف فنجان پودر زنجبیل را به داخل وان بریزید و به مدت نیم ساعت خود را خیس کنید.
این کار را هر روز انجام دهید.
پیشگیری از باقی ماندن جای جوش آبله مرغان روی پوستتا حد امکان از خراشیدن خودداری کنید.
دستکش بپوشید تا از آسیب به پوست در اثر خراشیدگی جلوگیری کنید.
یک لوسیون تسکین دهنده را روی تاولها مالیده یا بزنید.
یک کرم ضدخارش مانند لوسیون کالامین را روی تاولها مالیده یا بزنید.
حمام خنک داشته باشید.
آنتی هیستامین مانند بنادریل را امتحان کنید.
چگونه جای جوش آبله مرغان را از بین ببریم؟رتینول یکی از فرمهای ویتامین آ است، این ماده تولید کلاژن را به شدت افزایش میدهد، مالیدن کرم روی اسکارها به طور شبانه تولید کلاژن را در ناحیه آسیب دیده تحریک میکند و اگر مصرف این کرم موجب حساسیت پوست شما شد، یک روز در میان از آن استفاده کنید.
اکسفولیاک سلولهای مرده پوست را حذف، فضا را برای تولید و جایگزینی سلولهای جدید فراهم و با اسکراب کردن پوست بخش سطحی لک را تراشیده و حذف میکند.
دو روش اکسفولیت کردن وجود دارد:
۱. مکانیکی
شامل اسکراب، براش و دیگر ابزارها است، این روش به صورت مستقیم روی پوست و در حرکتهای دورانی اعمال، روی پوست انجام و هر سه روز یک بار تکرار میشود.
۲. شیمیایی
لوسیونهایی هستند که یک واکنش خفیف شیمیایی ایجاد میکنند که لایه سطحی پوست را بر میدارد، این مواد را طبق روش مصرف تجویز شده به صورت مستقیم روی اسکار قرار دهید.
کرم برای رفع جای جوش آبله مرغانکرمهای سطحی رفع اسکار شامل انواع ترکیبات و عناصری هستند که گمان میرود به حذف یا کاهش تظاهر لکها کمک میکنند.
درمان خانگی جای آبله مرغانویتامین E
ویتامین E از دیرباز به عنوان یک ماده مؤثر برای درمان این جای زخمها در نظر گرفته میشود، اما این ادعا ممکن است صحیح نباشد، مطالعههای بسیاری نشان داده است که این ماده تأثیر قابل ملاحظهای بر این جای زخمها ندارد، در واقع ، آکادمی پوست آمریکا به اشخاص توصیه میکند که از ویتامین E بر روی جای زخم خویش استفاده نکنند برای این که ممکن است ظاهر آن را بدتر کند.
جوی دو سر
برای درمان جای آبله مرغان، مادههای طبیعی مثل جو دو سر خیلی کمک کننده هستند، برای این که خواص رطوبت رسانی بسیار بالایی دارد و این خواص به سلولهای پوستی برای بهبود سریعتر و بهتر کمک میکند.
قدری جو دو سر را با آب در میکسر مخلوط کنید تا به یک خمیر نرم تبدیل شود، سپس این خمیر را در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود و بعد آن را برای درمان جای آبله مرغان روی اسکارها قرار دهید، قدری با سرانگشتان آن را ماساژ دهید و پس از ۱۰ دقیقه صورت را بشویید.
آبلیمو
ویتامین C و اسید سیتریک موجود در لیمو، رنگ چهره را روشن میکند و با خواص لایه برداری طبیعی، اثرهای زخم روی لایه خارجی پوست را التیام میبخشد، کافی است لیموی طبیعی را به مدت ۱۰ دقیقه روی نواحی آسیب دیده بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
آلوئه ورا
از آلوئه ورا در درمان سوختگیها استفاده شده است، آلوئه ورا تأثیر اثبات شدهای در کاهش دمای ناحیه آسیب دیده دارد، اما روی درمان اسکارها تأثیر خاصی ندارد؛ پاپایا یک ماسک لایه بردار طبیعی برای از بین بردن جای لک آبله مرغان است، پاپایا یک لایه بردار طبیعی است و با فعال کردن آنزیمهای پوستی، سلولهای مرده را از بین میبرد.
آبلیمو، عسل و پاپایای پوست کنده شده را در مخلوط کن بریزید، آن را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به وجود آید، آن را روی لکههای پوست صورت بزنید، محل را با یک پلاستیک بپوشانید، نیم ساعت صبر کنید، با آب سرد پوست صورت را بشویید و خشک کنید.
کد خبر 742590